Karin Seethaler

JONGEREN staan in deze tijd open en ontdekken de waarde en de kracht van verstilling, vrij komen van teveel dat moet, tijd maken voor zichzelf en wat meditatie daartoe kan bijdragen.
Een jonge dame getuigt …
Ik leerde meditatie drie jaar geleden kennen tijdens stille abdijdagen in de schitterende abdij van Orval. De abdij straalt op zichzelf stilte, rust en schoonheid uit. Dit raakt je en zo kom je tot innerlijke verstilling. In die sacrale sfeer, met ook de getijden gebeden met de monniken, leerde ik de christelijke meditatie kennen. Ik hoorde over de wijsheid die John Main en Laurence Freeman (her)ontdekten, uit de vroegste tijden van het christendom, en thans overal ter wereld doorgeven en daarbij mensen aanbevelen de meditatiepraktijk in hun leven in te bouwen. De twee volgende jaren nam ik opnieuw deel en zo kwam ik, stap per stap met vallen en opstaan, tot een dagelijkse meditatie praktijk. Een groeiproces in mijn spiritueel bewustzijn. Een nieuwe deur ging open.

Als ik mediteer en tijd doorbreng met mezelf, wordt mijn geest terug helder. En kan ik de wereld rondom mij vanuit een zachter/breder perspectief benaderen/beleven. Ook de voeling met mijn hart, die onuitputtelijke krachtbron, laat het dan gemakkelijker toe om dit over te brengen naar de ander.
Als ik een dag niet mediteer, is het verschil aanzienlijk voelbaar. Het blijft me nog steeds verwonderen wat het effect is van meditatie. Ik kende een periode waarbij ik vooral naar buiten gericht was. Het zaadje groeit in mezelf om me meer naar binnen te richten. Ook andere zaken zoals het gebruik van sociale media, voelen zo nutteloos. De telefoon ligt veelal aan de kant, in vergelijking met voorheen.
Vanuit deze individuele praktijk, kunnen er mooie bewegingen ontstaan. Hopelijk gaan we meer en meer naar een bewuste samenleving. Op dit moment wil ik voor mezelf nog even de bron verder laten groeien in mezelf en wie weet op een dag ... andere mensen meenemen in dit mooie verhaal.
Nu een liefdevolle relatie opbouwen met mezelf, om die liefde te kunnen uitstralen naar buiten. Dat is waar het om draait en is voelbaar in het hart.
Wat ik wel nog kan delen is daar waar John Main schrijft dat bij aanvang van een meditatie praktijk een goed ‘leraar’ belangrijk kan zijn, dat iemand te hebben met al wat ervaring, die luistert en bemoedigt inderdaad een niet te miskennen steun is.
Ik stel me ook de vraag hoe ik hierin kinderen en jongeren zou kunnen inspireren. Een zaadje dat geplant werd en misschien wel duidelijker wordt mettertijd.
Het zou een plezier zijn van mijn kant, mocht deze beknopte getuigenis, ook anderen bemoedigen in hun zoektocht naar liefde en geluk. De meditatie praktijk een kans geven en voor wie deze nog onbekend is een aanzet om zelf op zoek te gaan naar meer info, naar ontdekking van wat mij nu tot steun is en een verrijking van mijn leven voor mijzelf met uitstraling naar de mensen die ik ontmoet.
Ik groet jullie van harte met de hoop dat mijn ervaring een aanzet en steun kan betekenen op jullie weg.
SDS (28 jaar)

Info per mail Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.